舞动抗疫  健康共行

2020年伊始，新型冠状病毒这个“不速之客”，打乱了人们的正常生活节奏。为不给国家添乱，人们主动在家隔离，但长时间的居家防疫隔离，让很多人养成长时间坐着或躺着刷手机，长期不运动的生活习惯，同时还滋长烦闷无聊的情绪，有损身心健康。于是，疫情期间，类型繁多的居家体育锻炼方式流行起来。抗击疫情，人人有责。怀化广播电视大学雪峰山民族艺术团也行动其中，携手怀化市艺术馆、怀化市舞蹈协会、怀化市中医院，将中医穴位养生理念融入舞蹈中，共同创编了提高自身免疫力，宅家就能练的《穴位养生舞》。

这套《穴位养生舞》的取穴由怀化市中医院5位专业医师指导，在舞蹈过程中融入提压、轻叩、拍打身体相应穴位的动作，达到补肺益气、宁心安神、培元固元的养生功效。为了宣传动员更多的人积极主动居家健康抗疫，怀化广播电视大学雪峰山民族艺术团将每位学员学习养生舞的视频进行收集、剪辑，制作成宣传片，通过网络媒体进行推广，呼吁更多的人一起舞动起来，抗击疫情。（怀化电大  夏莹）